こんにちは！
エンジョイベースボールTVです！
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今回は瞬発力トレーニングについて解説しました！
瞬発力は小学生が1番伸びると言われています。
逆に、小学生を過ぎた後に鍛えようとしても、小学生ほどの伸びは期待できないということです。
今のうちに鍛えておくと
きっと
将来の「あと一歩」を助けてくれます
追記：ミニハードル編はペットボトルなどを代用してもできます
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🔥絶対に身につけた方が良い🔥
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✅目次
0:00 オープニング
0:16 この動画で身に付くこと
0:30 瞬発力の重要性
1:10 スクール生紹介
1:31 ミニハードル編
3:54 マーカーコーン編
4:38 ラダー編
6:53 連続編
7:38 ダッシュ編
9:11 エンジョイベースボールについて
9:38 復習
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#少年野球
#少年野球指導
