ベースランニング

足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります！ しっかり「脹脛（ふくらはぎ）」を鍛えて瞬発力・加速力を上げていきましょう！！ ★足を速くするスクール↓ トレーナーのとがりとパンダ兄弟のだいちゃんが指導する...

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#大谷翔平 #baseball #野球

阪神タイガース安芸秋季キャンプ２０１８ ベースランニング ＃阪神タイガース　＃阪神安芸キャンプ

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【撮影日】2018年2月6日 　強風で寒い 【撮影場所】宜野湾市 アトムホームスタジアム宜野湾 横浜DeNAベイスターズの春季キャンプ。 ーーー 2月はプロ野球沖縄キャンプを中心にお送りするかもしれません。 野球に興味の無いかた、申し訳ない...

野球練習手帳～ヘボ監督のマル秘練習～ ↑　　↑　　↑ ラダートレーニングの解説を行っています

◆動画の内容 今回の動画は小学生の高学年くらいから高校生まで幅広く、野球スキルもかなり高くなってきている選手たちに見てもらいたい内容です。 ベースランニングにスキルなので練習すれば誰でも身につけることができます。 苦手意識を持っている選手は...

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